Tjoget 2018

Uppdatering Tjoget: Blivit några få ändringar inom laget. Se nedan. De flesta brukar vara där ca 13:30 och slå upp tälten. Vi ses vid målet annars vid 14:45 och tar en kort genomgång innan starten. På kvällen tar vi en gemensam kvällsfika, ta med egen fika. (Om inte knotten äter upp oss)

Preliminär laguppställning ser ni nedan. Var beredda på att det kan komma några ändringar sent. Dels för att alla inte är helt hundra än på medverkan och dels för att vi stämmer av dagsformen sista veckan. Håll igång träningen nu fram till Tjoget hela laget.

Ska ni ha husvagnsplats så skriv det som en kommentar så bokar vi det. Annars räknar vi med tältplats om vi inte hör något.

1. Adrian  6,5 km Blå

2. Simon  4 km Gul

3. Albin  Filip H, Elin 2,5 km vit

4. Jesper 7,5 km Blå

5. Ida 2,5 km vit

6. Patrik 6 km orange  (byter ev. sträcka med Simon)

7. Marie 4 km Blå

8.Joakim 8 km natt Blå

9. Tobias T 5,5 km natt Blå

10. Magnus H A  5km natt orange

11. Magnus J  6,5 km gryning Blå

12. Linda  3 km gul

13. Tobias J 6,5 km Orange

14. Victor, Oskar, Jonas H 4 km gul

15.Filip S 5 km  Blå

16.Stefan 8 km Blå

17. Johan A 6,5 km Blå

18. Josefin 3 km Blå

19. Alice 5 km Blå damsträcka

20. Olle 8 km Blå

Starten går som alltid kl. 15:00 på lördagen. Vi åker dit i egna bilar. Hör av er eller skriv här om ni vill ha plats i någon bil . Ta med egen mat för helgen eller köp på plats.

Glöm inte att läsa pm mm på Tjogets hemsida inför tävlingen.

http://www.tjoget.nu/

Tjoget är ogafflat så det är helt tillåtet att ta hjälp av andra löpare i skogen för att utnyttja farthållning ihop. Även om man själv tycker att man springer lika snabbt utan draghjälp kan det vara en hjälp för nästa löpare att ha sällskap ut på sträckan.  (Fast självklart springer vi från våra konkurrenter när vi kan:))

Glöm inte som alltid rutinerna vid stafetter för att undvika diskning.

1. Kolla en extra gång när du springer ut att du fått med dig rätt karta. Både lagnummer och sträcka.
2. Kolla alltid kodsiffrorna. Även sista kontrollen och även om du hänger.
3. Dubbelkolla att du är på väg till rätt kontroll. (Inte hoppar över en sträcka på banan)
4. Se till att du får både ljud och ljussignal vid stämpling
5. Var noga med att du lämnar rätt karta till nästa löpare. Både lagnummer och sträcka. (lagledare hjälper till i fållan att kolla det också)

Hör av er i god tid om ni av någon anledning är osäker på start så vi kan försöka hitta alternativa lösningar.

Nu laddar vi för en rolig helg nere i Småland.