Category Archives: Löpning

Löpning inomhus

Löpningen inomhus i Tresteget i Varberg var uppskattad förra året. Därför har vi bestämt att vi skall köra i år igen.

Vi kör den 27/1 och den 3/2. Tiden kommer vara omkring 15-17 (Vi återkommer om exakt samlingstid).

Skriv en kommentar här nedan om du har möjlighet att komma samt hur många ni blir!

Välkomna!

Löpträning på tisdag

Nu har vi börjat intervallträning på tisdagar igen. Vi kör varannan tisdag med löpträning och varannan med natt-ol. Passen läggs även in i kalendern som finns här på sidan.

Nu på tisdag samlas vi 18.00 vid utegymmet intill Bostället för att köra intervaller.

Torsdagsträning vid Sjöaremossens isbana

På torsdagens träning kör vi en löpstafett som träning. Vi delar upp i jämna lag när alla är samlade.

Tanken är att vi skall börja springa klockan 18.00 och slutar 19.00.

För att hinna dela upp lag och informera lite om stafetten så behöver ni vara vid sjöaremossens isbana senast 17.45.

Ta gärna med er SI-pinne om ni har en. Varje lag använder en SI-pinne som stafettpinne.

Varje lag består av ca 3 personer. Alla lag springer i 60 minuter. Lagen väljer själv hur man vill fördela sträckorna. Om någon vill springa fler varv och någon färre så är det ok. Men alla i laget måste springa minst ett varv. Varje varv är ca 1.23km.

Jeanette P ordnar med en enklare orienteringsbana till de yngsta som inte vill springa vanlig löpning.

Välkomna!