Välkommen till dagens träning i Klubbstugan kl. 18.00, De som har svårt att få skjuts upp kan samlas vi tärningen i Frillesås kl. 17.30. Se träningen innehåll under ”läs mer” och på träningssidan.
Träningen innehåll kan läsas under fliken träning. kl. 18.00 kortgenomgång och uppvärmning kl. 18.15 Träning kl. 19.00 – 19.30 Dusch och Fika. kl. 19.30-20.00 Genomgång för ungdomar helgens Ungdomsserien från någon som sprungit med GPS. /Owe
Av: Owe Andersson