Kategoriarkiv: Orientering

Onsdagsträningarna startar

Jag vill bara påminna om att vi imorgon kör igång onsdagsträningen. Det är ett pass riktat mot de lite äldre, primärt orange och svart grupp. Vi kommer under onsdagspassen att fokusera på att bygga upp styrka i kroppen som behövs för att kunna springa bra i skogen och minimera risken för skador. Men det blir även en del intervaller för att träna snabbheten.

Denna gång träffas vi 18.00 i lillesjöstugan.

U10-mila 2019 (Örby)

I helgen har det varit ungdomens 10-mila. Löftan hade två lag, ett i HD12-klassen och ett i HD18-klassen. Det unga HD12-laget med bland annat en sjuåring i laget sprang mycket bra och kom på en 54:e plats. Alla i laget kan springa även nästa år. För HD18 så slogs det klubbrekord med en jättefin 15:e plats, där kan alla förutom Adrian springa nästa år.

Fortsätt läsa

Minitjoget

Nu är det snart dags igen för den årliga familjeaktiviteten minitjoget. En stafett i Sätila som passar alla och då menar jag verkligen alla. Tisdagen den 18 juni kl 18.30 går starten. Ett lag består av 5 sträckor (3 km, 2km, 1,5 km, 3km, 2 km) Det är ok att springa flera och man får lov att ”skugga”. Finns inga krav på lagens sammansättning. Det går också att springa i par men man får bara ha en SI-pinne. Sedan som toppen av allt så finns det en vattenkontroll ute i Lygnern som alla sträckor passerar som varvningskontroll. Vi har varit en utav de största klubbarna på denna tävling. Några år så har vi haft 10 lag.
Länk till tävlingssidan på eventor  https://eventor.orientering.se/Events/Show/24775

Anmäl er senast 10/6 på eventor https://eventor.orientering.se/Activities/Show/10142 eller via mail till jeanette75persson@gmail.com. Skriv önskemål om bana/sträcka. Helt ok att göra egna lag men skriv detta i så fall. För resterande löpare så fixar vi ihop lagen.

Klubben fixar korv och bröd och dricka till alla så när ni anmäler er skriv upp hur många som kommer inkl övriga familjemedlemmar så vi köper in tillräckligt med saker.