Kategoriarkiv: Orientering

Helgens träningar

Här kommer helgens träningspass

Lördag: OL-Intervaller med individuell start. Första start klockan 10.00. Samling och parkering här: https://goo.gl/maps/HXBo7GeApfvY94Xm9

Söndag: Distanspass med start 10.00, linje-ol eller liknande, vi återkommer om samlingsplats, men troligtvis blir det vid vindkraftverken på Gällingsmosse.

Båda dagarna finns det banor för både orange och svart nivå.

Anmäl via kommentar på detta inlägget.

Välkomna!

Torsdagsträningarna startar

Nästa vecka börjar orienteringsträningarna igen. Vi har i år fått göra ändringar så vi följer rekommendationer vad gäller Coronasmittorisken. Eftersom vi är så många som tränar samtidigt på torsdagar så kommer vi dela upp oss på 3 olika samlingsplatser.

Nybörjargruppen ”Lilla skogsäventyret” kommer samlas vid Lillesjöstugan. Ledare här är Marie Wennerberg och Lena Svensson.

Gröna gruppen kommer också samlas vid Lillesjöstugan. Denna grupp är för de ungdomar som behöver träna lite mer på karttecken och kartövningar och som inte är redo att springa själva ännu. Ledare här är Liselotte Johansson och Linda Corneliusson.

Vit/gul grupp kommer i år samlas vid lilla parkeringen vid Stättared. I denna grupp tränar ungdomarna som kan läsa kartan och har börjat eller är beredda att börja springa själva på en enkel orienteringsbana. Ledare här är Lars Hanning, Karl Gustavsson och Henrik Andersson.

Orange och svart grupp kommer träna tillsammans. Orange är för ungdomar som är redo att börja jobba mycket med kompass och gena och läsa av kartans höjdkurvor mm. Svart grupp är för ungdomar som kan läsa av kartans alla delar och kan alla orienteringsmoment och som vill träna på att finslipa sin orienteringsteknik. Samling för dessa 2 grupper är hemma hos Magnus Johansson (Frillesåsvägen 254) kl. 17.40. Detta för att ni ska ha möjlighet att lämna av ungdomar här för att kunna köra syskon upp till Stättared och/eller Lillesjön. Ledare här är Patrik Corneliusson, Jeanette Persson, Magnus Hansson och Magnus Johansson.

Vi är medvetna om att detta kommer krångla till det för många familjer som har ungdomar som ska samlas på olika ställen.

Vi ber er att bara komma om ni är helt friska. Känner ni att ni har eller börjar få förkylningssymtom så måste ni stanna hemma.

Stugan kommer vara stängd under träningarna så det finns ingen möjlighet till ombyte eller dusch. Det kommer då heller inte erbjudas någon fika efteråt.

Träning vecka 13

Tisdag: Natt-OL, 18.00. Samling här https://goo.gl/maps/4di8ebiH4vhai4v66 Anmäl genom att skriva en kommentar.

Onsdag: Pannlampslöpning, samling 18.00 vid Johanssons. Ingen föranmälan krävs.

Torsdag: 18.00 vid Lillesjöstugan. Grön grupp har orienteringsträning. Övriga grupper fortsätter med vinterträning. OBS, ingen dusch i stugan denna vecka. Ingen föranmälan krävs.

Lördag: 10.00, OL-Intervaller vid Sjögärde golfklubb. Banor för Orange och Svart finns. Samling vid golfbanans parkering. Anmäl genom att skriva en kommentar.

Söndag: 10.00, Orientering på Ölmevallakartan / Dotetorp. Banor för Orange och Svart. Anmäl genom att skriva en kommentar. Samling intill vägen här: https://goo.gl/maps/kTMCZNb4BswSBuRG8

Som alltid när det gäller träning så skall man inte träna om man är sjuk, men det kanske är extra viktigt att tänka på i dessa coronatider. 

Träning vecka 12

Tisdag: Intervaller, 18.00 vid Bostället i Frillesås.

Onsdag: Pannlampslöpning, samling 18.00 vid Johanssons.

Torsdag: 18.00 vid Lillesjöstugan. Grön grupp tjuvstartar med uppstart av sin orienteringsgrupp. Övriga grupper fortsätter med vinterträning. OBS, ingen dusch i stugan denna vecka.
Nackhe och Friskus har KM-natt som vi får vara med på, notera dock att anmälan går ut ikväll, så det gäller att vara snabb om man är intresserad. https://eventor.orientering.se/Events/Show/28849

Lördag: 09.30, OL-Intervaller vid Sjöaremossen. OBS, endast svarta banor. Anmäl genom att skriva en kommentar.

Söndag: 10.00, Momentbana vid Grönabur. Samlingsplats här: https://goo.gl/maps/PHjEHyWfmmkvk34k7
OBS: Endast svarta banor. Skriv en kommentar här för att vi skall veta hur många som kommer.

Som alltid när det gäller träning så skall man inte träna om man är sjuk, men det kanske är extra viktigt att tänka på i dessa coronatider. 

Träning vecka 11

Tisdag: Momentbana (svart nivå) i gröna bur (som GOF ordnar). Mycket bra teknikträning! Kostnad 40:- per karta (går till GOF).
Samling 17.00 här: https://goo.gl/maps/PHjEHyWfmmkvk34k7
För att kunna veta hur många kartor jag skall skriva ut så behöver jag anmälan genom att swisha 40:- till mig (0708-687800) senast måndag 21.00. Ungdomar kan säkert samåka med någon chaufför om föräldrar har svårt att hinna hem från jobb.

Torsdag: 18.00 vid Lillesjöstugan.
Barmarksgräning för orange/svart samt en grupp för vit/gul.
Orienteringsuppstart för grön grupp.

Söndag: Laxträffen, anmälan via Eventor. https://eventor.orientering.se/Events/Show/25385

Träning vecka 9

Måndag: Intervaller. Samling 18.00 vid Bostället i Frillesås.

Tisdag: Nu skall allt avgöras! Det är dags för final i Stockacupen!
Samling 18.15, gemensam start 18.30. Anmälan sker via Eventor https://eventor.orientering.se/Events/Show/27922

Onsdag: Vi plockar in kontroller från Tisdagens stockacup.

Torsdag: Karl och Lars har träning för de yngre grupperna (gul/vit). Barmarksträningen med Magnus är inställd eftersom många är på tävling i Åhus fredag-söndag.

Söndag: Träningstävling för gul/orange. Samling 10.00 vid parkeringen norr om Stättared. Anmälan via Eventor. https://eventor.orientering.se/Activities/Show/11881