Träning vecka 46

Tisdag: Stockacupen #2. Anmälan har gått ut men det finns några extra kartor så det går att spontananmäla sig. Kontakta Patrik om det önskas. Gemensam start 18.30.

Onsdag: Pannlampslöpning med karta. Vi springer i grupp(er) från Magnus Johansson klockan 18.00.

Torsdag: Magnus fantastiska barmarksträning vid Lillesjöstugan startar upp för säsongen klockan 18.00.

Söndag: Lugnt långpass vid Lillesjöstugan, 60-90 minuter, eventuellt två grupper. Efter träningen finns bastu och smörgås till de som vill. Vi springer från stugan 10.00.

Veckans träningar

På tisdag samlas vi 18.00 vid Bostället för att springa intervaller.

På onsdag samlas vi 18.00 vid Lillesjöstugan för pannlampslöpning. En kortare och en längre bana kommer att erbjudas. På detta pass är varken Patrik eller Magnus på plats.

På fredag drar o-event igång, mer information finns att läsa här https://www.okloftan.se/2019/11/o-event-2/

Missa inte heller att anmäla er till nästa veckas Stockacup #2. https://eventor.orientering.se/Events/Show/27919

O-event

Nästa helg är det dags för det traditionella O-eventslägret. Bifogar nedan ett infoblad + förslag på samåkning. Återkom om det är några problem angående detta.

zooläger 2019

Glöm inte att anmäla er till tävlingarna senast i morgon 3/11. OBS! Förhöjd avgift på öppna klasser om ni anmäler er på tävlingsdagen.

Sedan hoppas vi ju att ni som inte är med på lägret kommer upp på någon/några tävlingar. För er som är nya så kan jag varmt rekommendera söndagens tävling som går inne på Borås djurpark. En riktigt rolig tävling. Det går utmärkt att anmäla inskolning och u-klasser på plats.

Är det några frågor så kontakta oss

/Daniel Hällås (0707-232694) och Jeanette Persson (0706-372379)

Bingolottos julkalendrar

Nu finns möjligheten att stötta OK Löftan genom att sälja Bingolottos julkalender till vänner och familj. Varje lott kostar 100:-, varav 50:- går till OK Löftans verksamhet.

Ni kan få lotter från Bengt-Göran Nilsson, ni kan kontakta honom antingen via telefon 0760-162629 eller via e-post bgnilsson1@telia.com.

Det går också bra att kontakta Bengt-Göran Nilsson om man bara vill köpa lotter för eget bruk och själv inte har möjlighet att sälja.

Veckans träning

På tisdag kör vi intervaller. Samling vid Bostället klockan 18.00.

Stockacupen börjar den 29 oktober, se till att anmäla er, det kommer bli ett roligt arrangemang!

På onsdag springer vi pannlampslöpning i skog med karta (från orange nivå). Samling hemma hos Magnus J klockan 18.

Barmarksträningen på torsdagarna klockan 18.00 vid Lillesjöstugan börjar 14 november (efter höstlovet och o-event).

Ändringar Boråslägret

Hej!
Det har blivit lite ändringar vad gäller Boråslägret. Stadsparksbadet som inte var tillgängligt som aktivitet pga renovering är nu bokningsbart igen. Renoveringen gick snabbare än beräknat. Det fanns drygt 100 platser kvar igår så jag gick in och bokade bad på lördag kväll för alla. Detta kommer medföra en extra kostnad på ca 60 kr så om jag räknat rätt kommer lägre kosta 460 kr per person varav klubben står för 200 kr per ungdom. Om någon inte vill/kan följa med på badet på lördag kväll kl 17-20 så meddela mig omgående så jag kan avboka. Ändringar går att göra till ikväll. Skriv en kommentar här på hemsidan eller Facebook eller sänd ett mail till jeanette75persson@gmail.com om ni vill avanmäla bad.

Tiomilaläger Trollhättan

Årets tiomilaläger blir i Trollhättan den 29/11 till 1/12. Som tidigare kör vi ett nattpass på fredagen, två pass på lördagen varav ena är natt och ett långpass på söndagen innan vi beger oss hemåt igen. Alla som klarar orange nivå och uppåt kan vara med. Boendet blir på hårt underlag i Trollhättans stuga. Vi återkommer med mer info (och ev. kostnader) när det närmar sig.

Anmälan via länken

 

Tisdagsträning

Nu på Tisdag är det samling vid Bostället 18.00 och det är dags för höstens första intervallpass. Intervallpasset passar både erfarna och nybörjare. Varje person kämpar på efter sin förmåga!

Vi kommer på tisdagarna under hösten/vintern att alternera mellan intervaller, stockacupen och Natt-OL.

Välkomna!