Tisdag: På tisdag träffas vi 18.15 vid stättareds 4h gård för del tre av Stockacupen. Anmälan via Eventor https://eventor.orientering.se/Events/Show/27920

Onsdag: Pannlampslöpning med karta. Vi springer i grupp(er) från Magnus Johansson klockan 18.00.

Torsdag: Barmarksträning vid Lillesjöstugan klockan 18.00.

Lördag: Långpass (mestadels stiglöpning) i grupp(er). Vi utgår från Lillesjöstugan 10.00.

Söndag: Det är dags för årets viktigaste tävling, Skinkcupen. Anmäl er via eventor https://eventor.orientering.se/Events/Show/28158.

Tisdag: På tisdag träffas vi 18.00 intill Bostället i Frillesås och kör intervaller. Jag vill även passa på att påminna om anmälan till Stockacupen den 10:e december. Anmälan via Eventor https://eventor.orientering.se/Events/Show/27920

Onsdag: Pannlampslöpning med karta. Vi springer i grupp(er) från Magnus Johansson klockan 18.00.

Torsdag: Barmarksträning vid Lillesjöstugan klockan 18.00.

Lördag: Sävedalen ordnar en vintercup på Idalakartan med gafflad masstart och tre olika banor. Vi är välkomna att vara med. Anmälan senast på onsdag.
https://eventor.orientering.se/Events/Show/28153

Söndag: Långpass (mestadels stiglöpning) i grupp(er). Vi utgår från Lillesjöstugan 10.00.

Vi skrev tidigare att det är träning nu på torsdag. Men alla tränare har fått förhinder så tyvärr får vi ställa in.

Boka in söndagen den 15 december för Löftans traditionsenliga årsavslutning, Skinkcupen!

Anmäl er via eventor. Det finns banor för alla!
https://eventor.orientering.se/Events/Show/28158

Om ni inte har använt eventor tidigare, så prata antingen med någon av de ledarna ni hade i höstas, alternativt skicka mail till mig (patrik.corneliusson@okloftan.se) så hjälper vi till.

Tisdag: OL-intervaller. Idalakartan, samling 18.00, se vägbeskrivning.

Onsdag: Pannlampslöpning med karta. Vi springer i grupp(er) från Magnus Johansson klockan 18.00.

Torsdag: Barmarksträning vid Lillesjöstugan. Denna gång kör vi med stavar och fokuserar på styrka i överkroppen för att spara benen för de som skall springa i helgen. Start 18.00.

Fredag-Söndag: Tiomilaläger i Trollhättan. Vi kör ett nattpass på fredag, två pass på lördag och ett pass på söndagen. Se separat inlägg för mer information. Eftersom det är så nära så går det bra att komma upp på ett pass (från orange nivå) för de som önskar. Meddela Patrik om ni planerar att komma och inte är anmälda sedan tidigare.

Äntligen är det dags för tiomilalägret. Jag hoppas att det kommer att bli en rolig och givande helg. Vi skulle behöva hjälp maten, läs mer nedanför.