Author Archives: Patrik Corneliusson

Träning inför 10-mila

På söndag, den 24 mars ordnar vi en träning inför 10-mila för de lite äldre.
Det kommer finnas två banor. En lång där vi siktar på att vara ute minst 90 minuter. Samt en kortare variant i orange/röd nivå, lämplig från ca HD14, där siktar vi på att vara ute max 60 minuter.

Vi springer i grupp med tränare som skuggar så att vi kan få tips under träningens gång.

Skriv en kommentar här om ni kommer.

Vi samlas på sjöaremossens parkering 9.45, för att kunna springa iväg klockan 10.00.

Välkomna!

Uppstart för orienteringsträningarna

Nu börjar våren närma sig och orienteringssäsongen har tjuvstartat med både Sverige- och Hallandspremiär. Snart är det uppstart för orienteringsträningarna igen.

2 april
Tisdagsträningarna börjar igen. Länk för att anmäla sig kommer senare.

4 april
Torsdagsträningarna börjar vid Lillesjöstugan. Samling 18.00. Ingen föranmälan behövs, det är bara att komma till stugan.

Har ni några frågor inför säsongen, så hör gärna av er till oss.
Antingen genom kommentarsfältet här på hemsidan, eller via kontaktinformationen. Vi är också aktiva i en grupp på facebook.

Äntligen startar orienteringssäsongen!

Välkomna!

Härlig dag i Tranemo

Idag har flera löftingar varit och åkt skidor i Tranemo. 4.9 fina kilometer per varv, där kroppen fick jobba i lagom utmanande backar.

De flesta körde först 90 min klassisk åkning, sedan fick de en välförtjänt lunch och lite vila. Efter pausen körde de flesta ett 60 min pass på skate.

Ungefär hälften av deltagarna (läs ungdomarna) tyckte inte att arrangörens backar var tillräckligt utmanande så de hittade en slalomlik backe med ett hopp där de fick lite mer utmaning 🙂

Härligt att se!

Löftans skiddag

På lördag (26/1) är det dags för Löftans skiddag.

Vi åker till Tranemo och siktar på att få till två härliga pass. Ett före lunch och ett efter lunch.

Kortfattat tänker vi oss dagen såhär:

10.00 Första passet
11.30 Lunch (Alla tar med egen lunch eller köper på plats)
13.00 Andra passet
14.00 Fika (Löftan fixar fika)
14.30 Hemfärd

Första passet startar klockan 10, det tar ungefär 90 min att köra till Tranemo från Frillesås så det kan vara lagom att åka strax efter 8.