Category Archives: Träning

Träning inför 10-mila

På söndag, den 24 mars ordnar vi en träning inför 10-mila för de lite äldre.
Det kommer finnas två banor. En lång där vi siktar på att vara ute minst 90 minuter. Samt en kortare variant i orange/röd nivå, lämplig från ca HD14, där siktar vi på att vara ute max 60 minuter.

Vi springer i grupp med tränare som skuggar så att vi kan få tips under träningens gång.

Skriv en kommentar här om ni kommer.

Vi samlas på sjöaremossens parkering 9.45, för att kunna springa iväg klockan 10.00.

Välkomna!