Den 10e oktober startar löpträningen i Frillesås. Vi samlas klockan 18.00 vid slingan intill Bostället.
Tisdagarna alternerar mellan löpträning och nattorientering.
2 kommentarer
Kommentarer är stängda.
Den 10e oktober startar löpträningen i Frillesås. Vi samlas klockan 18.00 vid slingan intill Bostället.
Tisdagarna alternerar mellan löpträning och nattorientering.
Kommentarer är stängda.
Funkar löpträningen för alla nivåer eller har ni någon rekommendation av vad man behöver klara? Typ längd eller tempo?
Man behöver kunna springa ca 2-3km. Utöver det är det intervaller i sitt egna tempo så det passar alla nivåer.