Träning vecka 12

Tisdag: Intervaller, 18.00 vid Bostället i Frillesås.

Onsdag: Pannlampslöpning, samling 18.00 vid Johanssons.

Torsdag: 18.00 vid Lillesjöstugan. Grön grupp tjuvstartar med uppstart av sin orienteringsgrupp. Övriga grupper fortsätter med vinterträning. OBS, ingen dusch i stugan denna vecka.
Nackhe och Friskus har KM-natt som vi får vara med på, notera dock att anmälan går ut ikväll, så det gäller att vara snabb om man är intresserad. https://eventor.orientering.se/Events/Show/28849

Lördag: 09.30, OL-Intervaller vid Sjöaremossen. OBS, endast svarta banor. Anmäl genom att skriva en kommentar.

Söndag: 10.00, Momentbana vid Grönabur. Samlingsplats här: https://goo.gl/maps/PHjEHyWfmmkvk34k7
OBS: Endast svarta banor. Skriv en kommentar här för att vi skall veta hur många som kommer.

Som alltid när det gäller träning så skall man inte träna om man är sjuk, men det kanske är extra viktigt att tänka på i dessa coronatider.