Samling 09.45 vid Lillesjöstugan.
Den andra av vinterns samlingar består av ett långpass. Ta med både OL-skor och joggingskor. Beroende på vilken runda vi väljer kan det ena eller det andra vara att föredra. Även vätskebälte kan vara lämpligt att ha med sig. Efter samlingen erbjuds bastu och fika. Ingen föranmälan. /Stefan Ring
Av: Stefan Ring
Söndagen den 6:e december kl. 11.00 inbjuder OK Löftan alla klubbens medlemmar till årets upplaga av Skinkcupen. Samling i Lillesjöstugan.
Banor för alla. Tag med Sportidentbricka – klubbens lånebrickor kommer att finnas i stugan. Som vanligt lottar vi ut en julskinka på startkorten plus ytterligare några priser Fika i klubbstugan efter genomfört lopp. Vi ser framemot en fullsatt stuga. Välkomna! /OL-sektionen
Av: Stefan Ring
Onsdag 25 november kl. 18.30 samlas vi i informationscentrum på Ringhals för att avsluta USM.
Program: 18.30 Samling och kort information. 18.45 Utvärdering i respektive grupp 19.30 Mat (exotisk bricka från ICA Zachrisson) 20.15 Återsamling och redovisning gruppvis Anmälan till Bo Månsson 0340-653725 eller [email protected] senast onsdag 18 november. Hjälp till att sprida informationen så att alla får möjlighet att närvara
Av: Bo Månsson
Hallands OF inbjuder till banläggningskurser i början på december. 4-5 december arrangeras kurserna på Katrinebergs Folkhögskola i Vessigebro. Inbjudningarna finner du http://www.orientering.se/Distriktssidor/Hallands-Orienteringsforbund/1964/Hallands-OF–nyheter/Banlaggningskurser-pa-gang/.
Av: Stefan Månsson
Träningarna fortsätter nu med torsdagsträningar och söndagsträningar. På torsdagarna kl 18.00 och söndagarna kl.10.00. Samling vid klubbstugan. Alla välkomna.
Torsdagsträningar kommer att vara olika typer av löpträningar. Distanslöpning, Intervall löpning, tempoträning och backträning Söndagsträningarna kommer att vara olika typer av teknikträningar. Teknikträningarna kommer att bli indelade i 3 veckors perioder med samma teknikträning. Första söndagen kommer vi att öva på kompassgång och stegning.
Av: Owe Andersson
[b]Samling 07:45 på pendelparkeringen[/b] (Rya kapell) i Frillesås. Läs PM Startlista
Vi åker i en buss och två bilar (60 resenärer). Första ordinarie start är kl. 10:30. U-klasser (alla nybörjare ht09) har fri starttid från kl. 10:00. Ni som har SportIdent-bricka tar med den ni andra får på bussen. Owe är med på bussen och tar där upp information om start, skuggning m.m. Vi beräknar åka från Borås ca kl.14-15 och är därmed i Frillesås ca en timme senare. Ta med ombyte även om ni inte avser duscha efteråt. Varma kläder! Det finns cafeteria, men många kompletterar med eget fika. Lägg märke till att spikskor inte är tillåtna i djurparken. Vanliga löparskor gäller! Hundar eller andra husdjur inte heller är tillåtna i djurparken.
Av: Otto Graffner
Glöm inte att anmäla er till Friskus arrangemang senast den 27 oktober kl 18.00 via klubben online.
Frampå sluttampen av OL-säsongen senare i höst, hoppar Friskus in lite som en ”reservarrangör” för årets Natt-VM. Tävlingen genomförs torsdag kväll på skolornas ”höstlov”, så även att ungdomarna kan ge sig ut i skogen utan att behöva tänka på ”morgondagen” och att ”gå upp tidigt”…. Tävlingen avgörs i ett närområde, närmare bestämt i Träslövsläge på ”Knarråsen”. Där är det nog inte så många som har tävlat förrut. Det blir någon form av varvningsslingor med kartbyte för de lite längre banorna, och flera klasser får säkert springa ner till stranden. http://www.okloftan.se/orientering/news/file/20090924190854Inbjudan_Natt-VM_2009.doc
Av: Stefan Ring
http://www.okloftan.se/old/orientering/news/file/20090924190854Inbjudan_Natt-VM_2009.doc
Då det börjar bli hög tid att boka buss till Zoo-orienteringen bör ni anmäla er till resan snarast via intranätet eller per mail till [email protected]. Alla som skall med i bussen (även föräldrar) behöver skriva upp sig. Ca 50 st anmälda i dagsläget.
Av: Stefan Ring