OK Löftan arrangerar 15 km fristil den 25 januari. Det finns klasser från 10 år och uppåt. Det är roligt om ni som aldrig tävlat skidor tidigare också kommer och åker.
Anmälan sker via ta.skidor.com, hör av er om ni har bekymmer med att anmäla er.
http://ta.skidor.com/EventDetails.aspx?EventID=11556&orgid=2547
Skicka gärna inbjudan vidare till alla skidintresserade ni känner.
Författararkiv: Patrik Corneliusson
Träning vecka 51
Tisdag: På tisdag träffas vi 18.00 vid Bostället i Frillesås och springer intervaller.
Onsdag: Pannlampslöpning med karta. Vi springer i grupp(er) från Magnus Johansson klockan 18.00.
Torsdag: Barmarksträning vid Lillesjöstugan klockan 18.00.
Lördag: Långpass med start från Lillesjöstugan (mestadels på stig), vi springer från stugan 13.00. Bastu och enklare smörgås efteråt för de som vill.
Sedan kommer jul och nyår och Löftan åker till Mora för att åka skidor. Ledarledd träning börjar igen vecka 2, fram till dess får ni passa på att träna på egen hand. God jul!
Säsongens första skidtävlingar
Skidsäsongen närmar sig och det är dags att anmäla sig till de två första tävlingarna. Som det ser ut nu finns gott hopp om att DM-tävlingen genomförs då det tillverkats en hel del snö under den korta kalla period som varit. Planen är att snön läggs ut lagom till jul.
29 december arrangeras DM-sprint. Anmälan sker via ta.skidor.com.
15 januari arrangeras elljus-cup. Anmälan sker via ta.skidor.com.
Träning vecka 50
Tisdag: På tisdag träffas vi 18.15 vid stättareds 4h gård för del tre av Stockacupen. Anmälan via Eventor https://eventor.orientering.se/Events/Show/27920
Onsdag: Pannlampslöpning med karta. Vi springer i grupp(er) från Magnus Johansson klockan 18.00.
Torsdag: Barmarksträning vid Lillesjöstugan klockan 18.00.
Lördag: Långpass (mestadels stiglöpning) i grupp(er). Vi utgår från Lillesjöstugan 10.00.
Söndag: Det är dags för årets viktigaste tävling, Skinkcupen. Anmäl er via eventor https://eventor.orientering.se/Events/Show/28158.
Rabatterat säsongskort till Åkulla
Säsongskort till Åkulla kan köpas av BG Nilsson till ett pris av 500 kr. Ord. pris är 600 kr. Om du är intresserad kontakta BG Nilsson Tel: 0760-162629 eller [email protected].
Skinkcupen 2019
Skinkcupen närmar sig, gå gärna in och anmäl er så tidigt som möjligt.
https://eventor.orientering.se/Events/Show/28158
Fortsätt läsaTräning vecka 49
Tisdag: På tisdag träffas vi 18.00 intill Bostället i Frillesås och kör intervaller. Jag vill även passa på att påminna om anmälan till Stockacupen den 10:e december. Anmälan via Eventor https://eventor.orientering.se/Events/Show/27920
Onsdag: Pannlampslöpning med karta. Vi springer i grupp(er) från Magnus Johansson klockan 18.00.
Torsdag: Barmarksträning vid Lillesjöstugan klockan 18.00.
Lördag: Sävedalen ordnar en vintercup på Idalakartan med gafflad masstart och tre olika banor. Vi är välkomna att vara med. Anmälan senast på onsdag.
https://eventor.orientering.se/Events/Show/28153
Söndag: Långpass (mestadels stiglöpning) i grupp(er). Vi utgår från Lillesjöstugan 10.00.
Ingen barmarksträning på torsdag
Vi skrev tidigare att det är träning nu på torsdag. Men alla tränare har fått förhinder så tyvärr får vi ställa in.
SKINKCUPEN SÖNDAG 15/12
Boka in söndagen den 15 december för Löftans traditionsenliga årsavslutning, Skinkcupen!
Anmäl er via eventor. Det finns banor för alla!
https://eventor.orientering.se/Events/Show/28158
Om ni inte har använt eventor tidigare, så prata antingen med någon av de ledarna ni hade i höstas, alternativt skicka mail till mig ([email protected]) så hjälper vi till.
Träning vecka 48
Tisdag: OL-intervaller. Idalakartan, samling 18.00, se vägbeskrivning.
Onsdag: Pannlampslöpning med karta. Vi springer i grupp(er) från Magnus Johansson klockan 18.00.
Torsdag: Barmarksträning vid Lillesjöstugan. Denna gång kör vi med stavar och fokuserar på styrka i överkroppen för att spara benen för de som skall springa i helgen. Start 18.00.
Fredag-Söndag: Tiomilaläger i Trollhättan. Vi kör ett nattpass på fredag, två pass på lördag och ett pass på söndagen. Se separat inlägg för mer information. Eftersom det är så nära så går det bra att komma upp på ett pass (från orange nivå) för de som önskar. Meddela Patrik om ni planerar att komma och inte är anmälda sedan tidigare.