10-mila närmar sig med stormsteg. Jag tror att alla finslipar det sista på formen just nu.
Mer information om tävlingen finns på 10-milas hemsida.
Boendet på 10-mila kommer vara gemensamma tält och vi kör egna bilar ner. Vi får försöka samåka så mycket det går.
I år har vi två ungdomslag till 10-mila. Jag vet inte om det någonsin har hänt tidigare? Hur som helst, så är det väldigt roligt och bra för kommande 10-mila!
Laguppställningarna som vi tänker oss ser ut såhär: Fortsätt läsa
Vårens schema för stugvärdar är här!
Se dokumentet för att se vilken vecka du har fått.
På söndag, den 24 mars ordnar vi en träning inför 10-mila för de lite äldre.
Det kommer finnas två banor. En lång där vi siktar på att vara ute minst 90 minuter. Samt en kortare variant i orange/röd nivå, lämplig från ca HD14, där siktar vi på att vara ute max 60 minuter.
Vi springer i grupp med tränare som skuggar så att vi kan få tips under träningens gång.
Skriv en kommentar här om ni kommer.
Vi samlas på sjöaremossens parkering 9.45, för att kunna springa iväg klockan 10.00.
Välkomna!
Nu börjar våren närma sig och orienteringssäsongen har tjuvstartat med både Sverige- och Hallandspremiär. Snart är det uppstart för orienteringsträningarna igen.
2 april
Tisdagsträningarna börjar igen. Länk för att anmäla sig kommer senare.
4 april
Torsdagsträningarna börjar vid Lillesjöstugan. Samling 18.00. Ingen föranmälan behövs, det är bara att komma till stugan.
Har ni några frågor inför säsongen, så hör gärna av er till oss.
Antingen genom kommentarsfältet här på hemsidan, eller via kontaktinformationen. Vi är också aktiva i en grupp på facebook.
Äntligen startar orienteringssäsongen!
Välkomna!
På tisdag är det löpträning igen.
Passa på att träna upp snabbheten nu inför orienteringssäsongen.
Det är bara två gånger kvar av löpträning denna säsong.
På tisdag är det löpträning. Samling vid Bostället 18.00.
Välkomna!
Den 17/2 är det dags för Åkulla Skimaraton.
Kom ihåg att anmäla er till tävlingen innan det blir fullbokat.
http://ta.skidor.com/EventDetails.aspx?EventID=10314&orgid=2547
Kontakta Patrik Corneliusson om ni har problem att anmäla er.
Inbjudan finns här http://www.akulla.se/wp-content/uploads/2018/12/Inbjudan.pdf
Nu är det spårat på Sjögärde.
Så det är bara att åka dit och träna!
Välkomna!
På söndag är det DM i klassisk stil i Åkulla.
OBS: Sista ordinare anmälning redan idag 29/1.
Banlängder från 1.5km till 30km beroende på klass.
Se bifogad inbjudan för mer information och hur ni anmäler er.
Idag har flera löftingar varit och åkt skidor i Tranemo. 4.9 fina kilometer per varv, där kroppen fick jobba i lagom utmanande backar.
De flesta körde först 90 min klassisk åkning, sedan fick de en välförtjänt lunch och lite vila. Efter pausen körde de flesta ett 60 min pass på skate.
Ungefär hälften av deltagarna (läs ungdomarna) tyckte inte att arrangörens backar var tillräckligt utmanande så de hittade en slalomlik backe med ett hopp där de fick lite mer utmaning 🙂
Härligt att se!