Kategoriarkiv: Träning

Nybörjarkursen börjar den 30/3 klockan 11.00 vid Lillesjöstugan och fortsätter sedan på torsdagar kl. 18:00.
Se inbjudan nedan (klicka på den för en större version).

Nu börjar det ljusna så vi utnyttjar det genom att starta lite tidigare och slippa lampa på tisdag. Start 17:30 med keps ol öster om Öaknalten. (Kanske att kartlyse kan vara bra att ha). Anmälan i tråden

Samlingsplats där vägen slutar nedanför markeringen på kartan

På tisdag 19/2 kl 18 är det nattorientering vid Ringhals. Samling ute vid parkeringen vid naturreservatet Biskopshagen. Banor från orange och uppåt, men vill någon yngre med så kan vi ordna skuggning. Fyra slingor på sammanlagt 5,5 km.

Anmälan i tråden.

På tisdag kör vi natt-ol på Fringshultskartan med samling nedanför telemasten på norra sidan av kartan.

Banor från gul/orange-nivå och uppåt. Anmälan i tråden. /Välkomna

Länk till samlingsplatsen

På tisdag är det dags för årets första natt-ol. Denna gången kör vi lugnt gemensamt ca 7 km med uppvärmning. Fin, tuff och klurig natt-ol utlovas. Banan kan kortas av. Anmälan i tråden. Samling strax innan Björkemosse. (Inte strax efter som vi brukar samlas).  länk till samlingsplats

På tisdag 11/12 är det dags för årets sista natt-ol. Vi samlas vid Sjögärde golfbana kl. 18:00 och springer kortare slingor i området norr om parkeringen. Det finns även en gul bana. Anmälan i tråden. /Välkomna

Till helgen blir det långpass igen.
Samling lördag kl 10.00 Lillesjöstugan.
Två olika banor ca 6km och 12 km som går att korta av.

/Välkomna. Magnus J

Träning lördag. Långdistans. En bana som är ca 6km och en som är över milen.
Linjeorientering på stig i grupp Samling hos Magnus J kl. 10:00

/Välkomna

På tisdag är det natt-ol i Slätten i närheten av Hultins. Den här gången finns det en gul bana för ungdomar och 4 slingor på mellan 800 och 1,3 km för alla som vill ha lite klurigare. Kan springas som intervaller eller i ett jämnt tempo. Anmälan i tråden. Vägbeskrivning till samlingsplatsen

En fantastisk orienterings-säsong för klubben med stort deltagande och flera klubbrekord i stafetterna är till ända. För att fortsätta på den inslagna vägen även 2019 är det viktigt att vi håller igång med vinterträningen. Här kan ni läsa vad som gäller från december till mars.

Fortsätt läsa →