Snart är det dags för höstens tiomilaläger i Glimåkra. Info om helgen finns här:
Kategoriarkiv: Träning
Barmarksträningen börjar 8 nov
Barmarksträningen börjar torsdag 8 nov kl 18.00 vid Lillesjöstugan.
Välkomna!
Natt-ol Sjögärde
På tisdag är det dags för natt-ol igen. Den här gången är det samling vid Sjögärde golfbana kl. 18:00. Gul bana finns samt en svårare bana som är avkortningsbar. Anmälan i tråden. Välkomna.
Natt-ol Bua 16/10, kl 18:30
På tisdag kl. 18:30 är det dags för höstens första natt-ol. Kom och träna inför ZOO-lägret. Kortare banan går längs med el-ljusslingan så den kan alla vara med på. Sen finns det en längre bana på ca 5 km som kan kortas av. (Banan innehåller ganska mycket stiglöpning/vägvals-ol med kontroller en bit in i skogen.) Anmäl i tråden om du kommer, helst senast måndag kväll. Samling vid lekplatsen/ängen uppe vid slingan. Vägvisning från Buavägen. Välkomna.
Teknikträning tisdag 25/9
På tisdag blir det linje-ol vid Effectapannan, öster om Anneberg.
Resultat från Löftans 1h-stafett
På dagens träning hade vi stafett. Alla kämpade och slet helt fantastiskt och hejade på varandra.
När jag läste upp resultatet vid arenan så blev antalet varv fel. Det är korrigerat i nedanstående tabell där det även går att läsa alla sträcktider. Nu siktar vi på att detta kan bli ett årligt återkommande event.
Torsdagsträning vid Sjöaremossens isbana
På torsdagens träning kör vi en löpstafett som träning. Vi delar upp i jämna lag när alla är samlade.
Tanken är att vi skall börja springa klockan 18.00 och slutar 19.00.
För att hinna dela upp lag och informera lite om stafetten så behöver ni vara vid sjöaremossens isbana senast 17.45.
Ta gärna med er SI-pinne om ni har en. Varje lag använder en SI-pinne som stafettpinne.
Varje lag består av ca 3 personer. Alla lag springer i 60 minuter. Lagen väljer själv hur man vill fördela sträckorna. Om någon vill springa fler varv och någon färre så är det ok. Men alla i laget måste springa minst ett varv. Varje varv är ca 1.23km.
Jeanette P ordnar med en enklare orienteringsbana till de yngsta som inte vill springa vanlig löpning.
Välkomna!
Inbjudan till IF Rigors damläger
IF Rigor ordnar ett läger för damer över 18 år fredag-lördag den 12-13 oktober.
Det hade varit roligt om vi blev ett gäng från Löftan!
Se inbjudan på Eventor:
https://eventor.orientering.se/Activities/Show/9055
Teknikträning Faikstugan 18/9
Tisdagens träning är kontrollplockning vid Faikstugan. Observera att du ska ha med din SI-pinne. (Ange numret i anmälan)
Tiomilaläger 16-18 november
Nu upprepar vi fjolårets succéläger med en ny variant inför Tiomila som går i Skåne 27-28 april. Nu när det är på hyfsat avstånd siktar vi på fyra lag igen precis som 2017 i Göteborg.