Vi har bokat in tre extra löpträningar, så att vi kommer extra laddade när orienteringssäsongen drar igång. Alla tre passen kommer att vara i den nybyggda friidrottshallen Tresteget i Varberg.
Passen kommer att pågå ungefär 1h och man kommer att få massor av tips på hur man skall göra för att springa bättre. Passen är anpassade för våra ungdomar mellan ca 11 – 18 år.
Passen kommer att ledas av externa tränare vars bakgrund är från både orientering och löpning.
Anmälan via eventor
Den 30:e december ordnar Joakim Antonsson och några fler ett långpass vid Lillesjön. Efter passet bastar vi och fikar med lite smörgåsar.
Anmälan och mer information finns på eventor.
Träningen imorgon 30/11 får ställas in pga förhinder. Vi kör som vanligt igen nästa vecka!
Imorgon (tisdag) är det dags för löpträning igen. Vi kommer att köra intervaller längs slingan. Samling är 18.00 vid Bostället.
Hej!
Zoolägret närmar sig och här kommer ett dokument med lite samlad information inför det.
Den 2 november är det ingen torsdagsträning.
Vi kör istället igång barmarksträningen den 9 oktober.
Välkomna!
På tisdag är det löpträning igen. Samling 18.00 vid Bostället i Frillesås.
Den 10e oktober startar löpträningen i Frillesås. Vi samlas klockan 18.00 vid slingan intill Bostället.
Tisdagarna alternerar mellan löpträning och nattorientering.
Direkt efter sprintcup:en är slut så börjar vi med barmarksträningen på torsdagar. Första träningen är den 2 november. Det är en uppskattad och välbehövlig träning, både för de som åker skidor men också för de som vill hålla igång under vintern. Träningen passar både ung som gammal, alla är välkomna!
Träningen brukar ha ett varierat innehåll med exempelvis
Om det kommer snö så försöker vi ordna skidträning.
Vissa år har vi gjort en gemensam skidresa med klubben direkt efter nyår (de senaste åren har resan gått till Orsa Grönklitt). Denna resa uteblir i år och vi försöker istället se om vi kan planera in att åka iväg på en dagstur tillsammans. Vi återkommer om det!
Vill ni åka till Orsa igen eller har ni andra förslag?