Tisdag 19/6 är det dags för minitjoget vid Lygnevi utanför Sätila. En roliga 5-mannastafett där alla kan vara med. Man får lov att skugga barnen på en sträcka. Vi siktar på att vara största klubb i år med. En kontroll som vanligt ute i Lygnern. Ni hänger väl på!
Kategoriarkiv: Orientering
Tisdagsträning sprint
Inför helgens sprint-dm så är tisdagens teknikträning sprint vid Åsaskolan.
Torsdagsträning 17 maj
Samling för alla grupper inne på Frillesåsskolans skolgård klockan 18.00.
anmälan
Glöm inte att anmäla er till etapp 2 av ungdomsserien nästa lördag 19/5. Ordinarie anmälan går ut nu på söndag men möjlighet finns att efteranmäla sig till tors kl 20.00.
Vi önskar även att ni går in under klubbaktiviteter och anmäler er (ungdomar och vuxna) om ni är intresserade av att springa Dm-sprintstafett den 26/5. Anmäla snarast, absolut senast 17/5 för därefter tas lagen ut. Det är även Dm sprint (individuell) samma dag så glöm inte att gå in i eventor och anmäla er även till den tävlingen
Teknikträning tisdag 15/8
Tisdagens träning är på vägen mellan Anneberg och Öjersbo. (Sväng inte upp mot Rigortorpet)
OL-träning 8/5
Tisdagens träning är vid FAIK-stugan.
Träning 3/5
Orange och svart grupp samlas hemma hos Familjen Johansson på torsdagsträningen denna veckan. Kl. 17:45.
16 sekunder
Några från klubben har i helgen varit i Nynäshamn och sprungit klassiska 10-mila. För mig som skriver detta var det första gången och en riktigt kul upplevelse. Jag hoppas ännu fler har möjlighet att vara med nästa år när det är i Skåne. Vi fick se bilder från skåneterrängen och det såg riktigt fint ut.
Terrängen i Nynäshamn (Käringboda naturreservat) var verkligen speciell, arrangören kallar den för ”extra allt”. Det som verkligen stack ut var kanske höjdpartierna. Det såg ut som en ganska vanlig brant på kartan som man kanske med lite vilja skulle kunna sig uppför/nerför, men i verkligheten kunde det vara sjumetersbranter som får anses som opasserbara. Lyckligtvis hade hela gänget varit på 10-milaläger innan så vi var väl förberedda för hur dessa branta partier skulle hanteras. Utöver de extrema branterna så är terrängen bitvis småskuren vilket egentligen bara innebär att det är många platser att gömma kontrollen på och det är lätt att gå fel alternativt att man får springa/klättra mycket upp och ner för att komma fram till kontrollen, så det gäller att försöka hitta en bra ingång till kontrollerna eller vara extremt vältränad.
Sprint DM 26/5
Lördag 26/5 är det dags för sprint-dm och sprintstafetten. Ni anmäler er själva till den individuella tävlingen och via länken här till stafetten så tar ol-sektionen ut lagen sen. Alla kan vara med. Nu ser vi till att bli största klubb.
TIOMILA 2018
Nästa helg är det dags för den mytomspunna Tiomilakavlen. Denna gång i Nynäshamn söder om Stockholm. Ett herrlag representerar klubben i år. Info och lag under läs mer.


