På tisdag blir det natt-ol med start från Sjögärde golfbana. Start 18:30 den här gången. Vi försöker dela upp i grupper då det tyvärr inte finns några reflexer ute den här gången. Anmälan i tråden.
Kategoriarkiv: Orientering
Natt-ol 20/2
Vi gör ett nytt försök med natt-ol ute vid Ringhals tisdag 20/2. Samling kl. 18 ute vid naturreservatets parkering. Anmälan i tråden. På söndag finns chansen till vintercup vid Skatås motionscentral om man inte ska åka eller hjälpa till på Åkulla ski Marathon.
Natt-ol 6/2
På tisdag blir det natt-ol på Ölmevallkartan. Vi siktar på ca 75 minuters ol i lugnt tempo tillsammans i två olika grupper.
Samling ca 500 bortanför Björkemosse kl. 18:00. Anmälan i tråden.
Natt-ol tisdag 23/1
På tisdag är det natt-ol ute vid naturreservatet utanför Ringhals. Samling längst ut i reservatet i Biskopshagen på den ”vanliga” parkeringen. Start 18:00. Anmälan i tråden senast måndag kväll.
Träningsdag HOF 14/1
Hallands OF ordnar en träningsdag söndag 14/1 vid Rigortorpet. (Målgruppen är alla från 15 år och uppåt, men även yngre som klarar svarta banor kan vara med)
Natt-ol 9/1
Tisdag 9/1 kl. 18:00 är det dags för nästa nattpass på södra delen av Gällinge Möse-kartan. Vi samlas vid kurvan nedanför masten vid norra delen av Fringshultskartan. Enirolänk till samlingsplatsen
Banan är 5,1 km och kan kortas av på flera ställen. (Plus jogg ca 600 m till startpunkt och från mål.) Gubbskala 1:7500, mestadels öppen och fin skog med bitvis tuff kupering med klurig och rolig natt-ol. Anmälan måndag kväll för rätt antal kartor. /Välkomna
Anmälan till långpass 21 januari
21 januari kör vi nästa långpass, även denna gång samling 10.00 vid Lillesjöstugan.
Det finns flera olika grupper (olika långt och olika fort), så häng gärna på!
Välkomna!
Träningsmöjligheter
Lördag 20/1 är det träningsdag för Hallands ungdomar 13-18 år vid Nackhestugan. (Redan tre löftingar anmälda)
HOF kommer att ordna ett antal aktiviteter under året för målgruppen 16-21. För planeringens skull vill de att man fyller i vad man är intresserad av här.
För de som är intresserade finns det utmärkta träningstillfällen i södra Göteborg varje söndag med start vid Ruddalen 7/1. Anmälan via eventor dagen innan. (kryssa i klubbtävlingar). Det kommer också att bli en del söndagsträningar från Lillesjöstugan framöver vilket vi återkommer till.
Ingen barmarksträning
Imorgon är barmarksträningen inställd. Vi kör igång igen efter nyår!
Extra löpträning
Vi har bokat in tre extra löpträningar, så att vi kommer extra laddade när orienteringssäsongen drar igång. Alla tre passen kommer att vara i den nybyggda friidrottshallen Tresteget i Varberg.
Passen kommer att pågå ungefär 1h och man kommer att få massor av tips på hur man skall göra för att springa bättre. Passen är anpassade för våra ungdomar mellan ca 11 – 18 år.
Passen kommer att ledas av externa tränare vars bakgrund är från både orientering och löpning.
Anmälan via eventor