Träning v29

Tisdag 14/7: Orientering lång. Svart och Orange. Samling 18.00 vid Landa kyrka. Anmäl er genom kommentar i tråden.

Torsdag 16/7: Mossintervaller. Samling 18.00 vid Johanssons.

Vi försöker även få till ett träningspass i helgen, men vi återkommer om det.

Nordhallands hem5dagars

Nordhallands hem5dagars (eller o-ringen på hemmaplan) kommer det bli v.30. Enskilda etapper där du behöver anmäla dig till var och en men det kommer vara som en serie så du räknar 4 av etapperna och får ett slutresultat enl en poängberäkning. Man får springa även på klubbens etapp. Det är 6 olika klasser (mycket lätt 2 km (vit, H10), lätt 3 km (gul, HD12), medelsvår 4 km (orange, HD14), svart 3 km, svart 5 km, och svart 7 km). Det kommer inte vara några åldersklasser så du väljer helt själv vilken bana du vill springa. Det kommer vara en medeldistans och en skogsprint av etapperna och då är banlängderna kortare. Tävlingar och inbjudan ligger under eventor – glöm inte klicka i närtävlingar för att få upp tävlingarna. Vid problem med anmälan maila [email protected].

Vi kommer arrangera vår etapp nr 5 på lördagen den 25/7. Till detta behövs det lite arrangörer. Då startdjupet är från 10-15 så är det tacksamt om vi är flera till att dela så inte några behöver vara på plats hela dagen. Vi kommer behöva ha hjälp vid utsättning/inhämtning av kontroller, parkeringen, starten och målet. Det krävs ingen erfarenhet av att tidigare varit med och arrangerat tävlingar så alla kan anmäla sitt intresse. Passa på att se hur en tävling går till. Vi har tidig start på lördagen så om man vill hjälpa till efter man har sprungit så går det också bra. Skriv en kommentar nedan om du kan hjälpa till den 25/7.

Träning v28

Denna vecka har vi tre gemensamma aktiviteter. Anmäl er genom att skriva en kommentar på vilka pass ni kommer samt vilken bana ni önskar.

Tisdag 7/7: Orientering, medel, samling 18.00 vid sjöaremossen. Svart och Orange.

Torsdag 9/7: Barmarksträning 18.00 vid Lillesjöstugan.

Söndag 12/7: Orientering, lång, samling 10.00 vid sjöaremossen. Svart och Orange.

Söndagens träning ställs in pga. för få anmälda.

Träning v27

Denna vecka har vi tre gemensamma aktiviteter. Anmäl er genom att skriva en kommentar på vilka pass ni kommer.

Tisdag: Orientering, samling 18.00 vid sjögärde golfklubb. Svart och Orange.

Torsdag: Barmarksträning 18.00 vid Lillesjöstugan.

Lördag: Orientering, samling 10.00 vid Frillesås kyrka. Svart och Orange.

Ersättning Chaufförer

När vi har läger eller tävlingar långt bort uppmuntrar vi att man samåker. Det är bra för miljön och barn som vill tävla kan åka med även om ens förälder har förhinder. För att det ska vara enkelt har styrelsen tagit fram en riktlinje. 
För resor längre än 10mil rekommenderas en ersättning till bilägaren om 5kr per mil.
Det är ofta samma personer som kör och det är bra att de får lite uppskattning för att de tar så bra hand om våra ungdomar. Jag tror inte många i klubben känner till detta och det kan vara skönt att veta hur vi brukar göra.

Ha en riktigt trevlig sommar.