På tisdag kör vi intervaller. Samling vid Bostället klockan 18.00.
Stockacupen börjar den 29 oktober, se till att anmäla er, det kommer bli ett roligt arrangemang!
På onsdag springer vi pannlampslöpning i skog med karta (från orange nivå). Samling hemma hos Magnus J klockan 18.
Barmarksträningen på torsdagarna klockan 18.00 vid Lillesjöstugan börjar 14 november (efter höstlovet och o-event).
Vi ses tisdag 3/12 kl. 18 vid Lillesjöstugan för bastu promenad och fika.
Viveca H/ 0702-881939, 0340-661439
Hej!
Det har blivit lite ändringar vad gäller Boråslägret. Stadsparksbadet som inte var tillgängligt som aktivitet pga renovering är nu bokningsbart igen. Renoveringen gick snabbare än beräknat. Det fanns drygt 100 platser kvar igår så jag gick in och bokade bad på lördag kväll för alla. Detta kommer medföra en extra kostnad på ca 60 kr så om jag räknat rätt kommer lägre kosta 460 kr per person varav klubben står för 200 kr per ungdom. Om någon inte vill/kan följa med på badet på lördag kväll kl 17-20 så meddela mig omgående så jag kan avboka. Ändringar går att göra till ikväll. Skriv en kommentar här på hemsidan eller Facebook eller sänd ett mail till [email protected] om ni vill avanmäla bad.
Årets tiomilaläger blir i Trollhättan den 29/11 till 1/12. Som tidigare kör vi ett nattpass på fredagen, två pass på lördagen varav ena är natt och ett långpass på söndagen innan vi beger oss hemåt igen. Alla som klarar orange nivå och uppåt kan vara med. Boendet blir på hårt underlag i Trollhättans stuga. Vi återkommer med mer info (och ev. kostnader) när det närmar sig.
Nu på Tisdag är det samling vid Bostället 18.00 och det är dags för höstens första intervallpass. Intervallpasset passar både erfarna och nybörjare. Varje person kämpar på efter sin förmåga!
Vi kommer på tisdagarna under hösten/vintern att alternera mellan intervaller, stockacupen och Natt-OL.
Välkomna!
Nu på onsdag samlas vi klockan 18.00 vid Bostället. Detta pass passar från orange grupp.
OK Löftan arrangerar stockacupen som är en nattcup i orientering. Det kommer att vara ungefär en tävling per månad nu under vintern. Sportident kommer att användas.
Samling: Boulebanan, Strängvägen, Veddige
Start: Fri start mellan ca 17:45-18:30
Banor: Tre banor finns. Lång (3 km), mellan (2 km) och kort (1,5 km9. Banorna går mestadels på asfalt, men passager på gräs och i skog förekommer. Valfri klädsel.
Förbjudna områden som inte är markerade i terrängen förekommer på den långa banan.
Se upp för trafik
Anmälan senast onsdag kl. 19. Går att anmäla på plats om kartorna räcker. (Annars får man vänta in någon löpare och ta den kartan). Finns SI-pinnar att låna om man inte har.
För att höja motivationen inför torsdag kan man också begrunda ställningen i cupen.
Vandring, bastu och fika i Lillesjöstugan för damer i OK Löftan måndag 14 oktober kl 18.
Hälsningar Anita Igerud
0730206350
Årets skidresa med Hallands skidförbund går till Orsa. Det är först till kvarn när det gäller anmälan, så anmäl er snabbt för att vara säkra på att få en plats! Läs mer i inbjudan nedan.