Söndag 14/2 är det dels provlöpning inför Snötrampen (Se separat inbjudan) men också ordinarie söndagsträning vid Lillesjön kl.10:00. Det är bra om ni kommer och provspringer inför Snötrampen, men eftersom våra ungdomar upp till 16 år får vara med på tävlingen så hänvisar vi er till träningen vid Lillesjöstugan. Även Friskus kommer att vara där och träna nu på söndag.
Kategoriarkiv: Orientering
Tävlingshelg i Kolmården
Vi kommer att åka upp och vara med på två fina tävlingar i Kolmården den 9-10 april. En medeldistans på lördagen och sen stafett på söndagen där det finns flera olika klasser och även öppna banor. Anmäl er i denna tråden senast 29/2 så att vi kan boka boende och planera för stafettlagen.
Provlöpning snötrampen
Hej!
Nu har banläggare Maria lagt klart snötrampens banor och bankontrollanten har gjort sina kontroller. Kartan är reviderad av Ingvar också så nu återstår den viktiga provlöpningen. Vi behöver hjälp av er medlemmar med denna viktiga uppgift. Alla från 17 år och uppåt får delta. Under 16 år får ju delta på tävlingen så därför får de inte provlöpa banorna. Se inbjudan för mer info. Ingen föranmälan till provlöpningen.
Info träningsdag
På grund av få anmälda i dessa sjukdoms- och vintersportstider så nöjer vi oss med ett pass på lördag. Vi samlas vid målet för SM 2007 vid Idalakartan för gemensam uppvärmning kl. 10:00. Sen kör vi ett klurigt och fint ol-pass i den härliga Idalaterrängen (gul, orange och svart bana finns). Jag låter skärmarna hänga ute om någon vill springa på eftermiddagen eller söndagen istället. Kan maila pdf på banorna eller lämna till någon av lördagens deltagare som ni kan hämta från.
Orienteringstävlingar 2016
Det börjar närma sig tävlingssäsong för orienteringen igen. En stor del av vårens Hallandstävlingarna ligger redan i mars månad. Här har vi sammanställt alla tävlingar som finns på nära håll. Sammanställningen finns i två olika blad. En med tävlingar i närområdet och en med ytterligare tävlingar något längre bort för dem som vill tävla lite oftare. Skriv gärna ut sammanställningen och sätt på kylskåpet så att ni inte missar någon rolig tävling som kanske dessutom ingår i ungdomscupen eller i ungdomsserien.
Träningsdag 6/2 (obs ny dag)
Vi siktar på en träningsdag lördag den 6/2 på hemmaplan. Första passet blir kl. 10.00, sen lunch i stugan och sen ett eftermiddagspass och avslutning ca 15,30. Vi möter upp direkt vid första kartan. Återkommer om samlingsplats. Anmälan med en kommentar i denna tråden. (Är det för mycket snö så ställer vi in) Välkomna.
Vinterträning med HOF 30/1 i Varberg
Nästa HOF-träning för alla från 15 år och uppåt är i Varberg den 30/1.
Natt-OL tisdag 19/1
Nu på tisdag kör vi nästa natt-ol. Eftersom det ligger lite snö passar det bra med nattsprint i Åsa samhälle. Samling och start 18:00 vid Åsaskolan mitt emot vårdcentralen. Det blir ol-intervaller. Spring gärna 2 och 2 mot varandra med olika vägval för att få extra peppning att ta ut sig.(Ingen mening att ni kommer tidigare än kl. 18 för reflexerna sätts ut precis innan) Anmälan i kommentarsfältet. Påminner också om söndagens ol-träning vid Lillesjön kl. 10:00. / Välkomna.
Söndagsträningar
Vi börjar med söndagsträningar från den 17/1 och kör på fram till tävlingsstarten i mars. Undantaget är om det är åkbara skidspår. Annars är det samling vid Lillesjöstugan kl.10.00. Välkomna
Tisdagsträningar 2016
Vi fortsätter på tisdagarna i vinter med löpträning varannan vecka och natt-ol varannan vecka så länge det inte kommer några större mängder snö. Första löpträningen blir tisdag 12/1 och första nattorienteringen blir tisdag den 19/1. Den 19:e börjar vi med sprintintervaller i Åsa. Samling vid Åsaskolan kl. 18:00. 4 slingor på sammanlagt ca 4 km. (Springa gärna två och två och bestäm en som kör högervägval och en som kör vänstervägval. Antingen kör man 4 längre intervaller eller kan man köra varje slinga som korta intervaller genom att ta en kontroll i taget) Gott nytt år alla Löftingar.
ಠ_ಠ