Den 12 november startar barmarksträningarna igen på torsdagar klockan 18.00 vid Lillesjöstugan.
Det blir löpning med och utan stavar och andra styrkeövningar som passar både löpare, orienterare och skidåkare. Stavar finns att låna.
Kategoriarkiv: Orientering
Sprintcupen etapp 4 31/10
På lördag är det dags för 4:e och sista etappen av Sprintcupen. Samling bakom Kungsbacka simhall, vid Kungsbackaån. Fri starttid mellan 10.00-10.30. Efter tävling blir det bad i Kungsbacka simhall. OK Löftan betalar inträde för alla barn och ungdomar.
Smålandskavlen i Jönköping
Löftan hade 3 lag på startlinjen på årets Smålandskavle plus två löpare som sprang individuell stafett.
Allra bäst gick det för HD12-laget som kom på en sjätte plats bland över 30 lag, bara drygt 2 minuter från segern.
Tävlingssäsongen lider mot sitt slut
Hösten är här, men än finns chansen till roliga tävlingar framöver.
Vi kommer att avsluta säsongen den 15/11 med att springa Örkelljungas tävling. Efter tävlingen äter vi lunch ihop i Örkelljunga och på hemvägen kör vi ett träningspass i den fina tallheden vid Snapparp. Vi rekommenderar ungdomarna att ta det här som en träningsdag och gå upp en klass över sin ordinarie klass på tävlingen, men man avgör naturligtvis själv vad man vill. Anmäl dig i denna nyheten om du vill med och även om du som vuxen har möjlighet att köra. Du anmäler dig själv till tävlingen sen.
Förutom denna tävlingen påminner vi också om Hyltes ultralång-DM den 1/11 med klasser från HD12 och uppåt.
Dessutom då, avslutning i sprintcupen lördag 31/10 och ZOO-helgen i Borås. Glöm inte anmäla er till tävlingarna. Sen har vi även ett gäng som denna helgen är uppe i Dalarna och springer Daladubbeln och nästa helg har vi tre lag i Smålandskavlen.
Höstlovsaktiviteter
Hej!
Nästa vecka är det höstlov från skolan. Då finns det många olika tävlingar att delta i. Se länk för mer information LOVAKTIVTETER
Hälsningar Ungdomsledarna
Sprintcupen Etapp 3 15/10
På torsdag är det dags för tredje etappen av sprintcupen. Samling vid Idrottshallen i Frillesås. (Inte vid skolan alltså). Fri minutstart mellan 17:30 och 18:15. Blir det ytterligare ett nytt deltagarrekord?
Välkomna
Tisdagsträningar
Nu på tisdag 13/10 börjar vi med vinterns träningsprogram för tisdagskvällarna.
Det blir löpning jämna veckor med samling vid Bostället i Frillesås kl. 18. (Första tillfället nu på tisdag.)
Udda veckor blir det natt-ol. Första träningen är 20/10 vid Dotetorp (Ölmevallakartan). Anmälan genom kommentar till den här nyheten senast dagen innan. Banorna är från HD14-nivå men yngre som vill hänga med kan springa ihop med en ledare eller förälder. Veckan innan zoo – lägret kör vi natt-ol i Frillesås så att alla som vill prova på inför tävlingen kan göra det.
Smålandskavlen
Helgen den 24-25 oktober är det dags för klassiska Smålandskavlen som i år arrangeras i Jönköping. Just nu är 3 Löftanlag anmälda. H16, HD12 samt H180. Det finns plats för två löpare till i H16-laget på sträcka 3. Hör av er om ni är intresserade. Laguppställningar under läs mer.
Sprintträning Kungsbacka
Årets sista teknikträning ihop med Fjärås och Rigor blir en sprintträning vid Kungsbacka torg.
Info och anmälan via denna länk
Fortsättningsvis på tisdagar kommer vi att ha löpträning jämna veckor kl. 18:00 från Bostället i Frillesås. Udda veckor blir det nattorientering på olika kartor. Samlingsplats meddelas på hemsidan inför varje träning.
Seger i IFK-stafetten
Löftans fem lag sprang riktigt bra på klassiska IFK-stafetten i Skatås och allra bäst gick det för H10-killarna i H30-klassen som tog hem segern. Andra året på raken som Löftan vinner H30.
