Hej!
Nu har banläggare Maria lagt klart snötrampens banor och bankontrollanten har gjort sina kontroller. Kartan är reviderad av Ingvar också så nu återstår den viktiga provlöpningen. Vi behöver hjälp av er medlemmar med denna viktiga uppgift. Alla från 17 år och uppåt får delta. Under 16 år får ju delta på tävlingen så därför får de inte provlöpa banorna. Se inbjudan för mer info. Ingen föranmälan till provlöpningen.
På grund av få anmälda i dessa sjukdoms- och vintersportstider så nöjer vi oss med ett pass på lördag. Vi samlas vid målet för SM 2007 vid Idalakartan för gemensam uppvärmning kl. 10:00. Sen kör vi ett klurigt och fint ol-pass i den härliga Idalaterrängen (gul, orange och svart bana finns). Jag låter skärmarna hänga ute om någon vill springa på eftermiddagen eller söndagen istället. Kan maila pdf på banorna eller lämna till någon av lördagens deltagare som ni kan hämta från.
Vi siktar på en träningsdag lördag den 6/2 på hemmaplan. Första passet blir kl. 10.00, sen lunch i stugan och sen ett eftermiddagspass och avslutning ca 15,30. Vi möter upp direkt vid första kartan. Återkommer om samlingsplats. Anmälan med en kommentar i denna tråden. (Är det för mycket snö så ställer vi in) Välkomna.
Nästa HOF-träning för alla från 15 år och uppåt är i Varberg den 30/1.
Nu på tisdag kör vi nästa natt-ol. Eftersom det ligger lite snö passar det bra med nattsprint i Åsa samhälle. Samling och start 18:00 vid Åsaskolan mitt emot vårdcentralen. Det blir ol-intervaller. Spring gärna 2 och 2 mot varandra med olika vägval för att få extra peppning att ta ut sig.(Ingen mening att ni kommer tidigare än kl. 18 för reflexerna sätts ut precis innan) Anmälan i kommentarsfältet. Påminner också om söndagens ol-träning vid Lillesjön kl. 10:00. / Välkomna.
Vi börjar med söndagsträningar från den 17/1 och kör på fram till tävlingsstarten i mars. Undantaget är om det är åkbara skidspår. Annars är det samling vid Lillesjöstugan kl.10.00. Välkomna
Vi fortsätter på tisdagarna i vinter med löpträning varannan vecka och natt-ol varannan vecka så länge det inte kommer några större mängder snö. Första löpträningen blir tisdag 12/1 och första nattorienteringen blir tisdag den 19/1. Den 19:e börjar vi med sprintintervaller i Åsa. Samling vid Åsaskolan kl. 18:00. 4 slingor på sammanlagt ca 4 km. (Springa gärna två och två och bestäm en som kör högervägval och en som kör vänstervägval. Antingen kör man 4 längre intervaller eller kan man köra varje slinga som korta intervaller genom att ta en kontroll i taget) Gott nytt år alla Löftingar.
ಠ_ಠ
För alla som är sugna på lite ol-träning i jultider så kör vi en träning på lördag 26/12 kl. 10:30. Vi samlas vid Lillesjöstugan så tar vi troligen bilen till kartans södra delar för en orienteringsrunda. Alla är välkomna, stora som små. (Glöm inte heller Ingvars Juldagspromenad på vackra Ölmanäsudden.) God Jul.
I vinter ordnar Hallands orienteringsförbund fyra gemensamma träningar för alla från 15 år. Information och inbjudan till första träffen i Falkenberg 28/11 under läs mer.
På tisdag är det dags för natt-OL igen från Sjögärde golfbana. Gemensam start 18:10 för alla som vill. Fyra banor som delvis har samma kontroller. 1. 2,8 km gul. 2. 2,9 km gul/orange,. 3 3,6 km orange (med två kontroller med svart svårighet). 4. 4,3 km Orange/svart. (4 svåra kontroller ute på de detaljrika höjderna). Anmälan i tråden senast måndag kväll. Välkomna.