Kategoriarkiv: Träning

Natt-OL Frillesås

Tisdagens natt-ol är i Frillesås med samling 18:00 vid Torstensvik. Eftersom det är träning inför Boråslägret går banorna huvudsakligen på vägarna. Anmäl dig i kommentarsfältet senast tisdag morgon.  (3 slingor på sammanlagt ca 6 km finns att välja på) /Välkomna

Tävlingssäsongen lider mot sitt slut

Hösten är här, men än finns chansen till roliga tävlingar framöver.

Vi kommer att avsluta säsongen den 15/11 med att springa Örkelljungas tävling. Efter tävlingen äter vi lunch ihop i Örkelljunga och på hemvägen kör vi ett träningspass i den fina tallheden vid Snapparp. Vi rekommenderar ungdomarna att ta det här som en träningsdag och gå upp en klass över sin ordinarie klass på tävlingen, men man avgör naturligtvis själv vad man vill. Anmäl dig i denna nyheten om du vill med och även om du som vuxen har möjlighet att köra. Du anmäler dig själv till tävlingen sen.

Förutom denna tävlingen påminner vi också om Hyltes ultralång-DM den 1/11 med klasser från HD12 och uppåt.

Dessutom då, avslutning i sprintcupen lördag 31/10 och ZOO-helgen i Borås. Glöm inte anmäla er till tävlingarna. Sen har vi även ett gäng som denna helgen är uppe i Dalarna och springer Daladubbeln och nästa helg har vi tre lag i Smålandskavlen.

Tisdagsträningar

Nu på tisdag 13/10 börjar vi med vinterns träningsprogram för tisdagskvällarna.

Det blir löpning jämna veckor med samling vid Bostället i Frillesås kl. 18. (Första tillfället nu på tisdag.)

Udda veckor blir det natt-ol. Första träningen är 20/10 vid Dotetorp  (Ölmevallakartan).  Anmälan genom kommentar till den här nyheten senast dagen innan. Banorna är från HD14-nivå men yngre som vill hänga med kan springa ihop med en ledare eller förälder. Veckan innan zoo – lägret kör vi natt-ol i Frillesås så att alla som vill prova på inför tävlingen kan göra det.

Ut i skogen och leta fasta kontroller

Vi har ju fått så fin hjälp med att få upp fasta kontroller nära Lillesjöstugan.

Därför tänkte jag åka dit imorgon (20 september) och springa en bana. Om det finns fler som är sugna på att ge sig ut i skogen imorgon så är det bara att komma till Lillesjöstugan!

Jag har förberett banor som passar olika nivåer, men utöver det kan man få rita en egen bana som man vill springa, så skriver jag ut den direkt på plats.

Jag kommer att vara vid Lillesjöstugan från 13.00, och mellan 13.00 till 13.30 så hjälper jag till att skriva ut kartor.

Välkomna!

Dags att anmäla sig till skidresa, Orsa Grönklitt 3-7 Januari

Hej
Det ser ut som att vi får lite vinter ändå, det är kallt i Orsa och det ska vara det året ut.
Lite info, vi åker från Frillesås skolan 08:00 söndag 3/1.
Vi brukar stanna i Vansbro för att äta och handla det sista. Glöm inte skidor, sängkläder, mat.

Vi har bokat tre stugor med sammanlagt 44 platser. Vi fick inte boka hela vandrahemmet i år därav stugorna. Upplägget är det samma som tidigare år, boende och resa till självkostnadspris förutom för ungdomarna som blir subventionerade av klubben. Priset är beroende på antal deltagare mm, men ser ut att hamna runt 1300 kr för en vuxen.
Tid: söndag 3 januari till torsdag 7 januari.

Mer info kommer..

http://vinter.orsagronklitt.se/

För frågor och anmälan, skicka mail till [email protected]
//skidsektionen genom Mikael